YOSHI YOGA

2026年3月4日水曜日　 YOSHIYOGA@BARNFOOR 新スタート 津山市高野本郷1278-3 https://www.instagram.com/barndoor2019?igsh=NGhmY2NkNXd1cWpk BARNDOOR 広く素敵なスタジオにて 15周年となるYOSHIYOGA 今お伝えしたい　2つのクラス はじめます 19時〜 『YOSHIYOGA』 インド伝統式ヨガスタイル シヴァナンダヨガの太陽礼拝をベースに 体幹や下肢の感覚と筋力を上げ バランス向上と姿勢改善を目指す オリジナルフローを主に ヨガの枠にとらわれず 動きの中で自分を整える時間をお届けします。 1年前の自身の腰痛を経て実感している 長く自分らしくいられるための 身体と向き合う時間 柔軟性と筋力維持 しなやかさと力強さ バランスの良い ご自身のちょうどいい運動を ご一緒しましょう! 今の仕事や運動のパフォーマンス向上はもちろん 年齢性別　運動経験問わず はじめてのフィトネス　ヨガを 大歓迎です。 70分　　1500円 20時20分〜 『ブレスメディテーシ

2024年6月23日 岡山ドームにて 国際ヨガデー岡山2024 無事に終了しました 担当させていただいた 『誰でもできるヨガ』 沢山の方々と御一緒でき 温かい言葉をいただき ヨガライフアドバイザー13年の道のり 全部ひっくるめて『良かった』 そして これからの道のりも...