YOSHI YOGA
YOGA
様々なヨガスタイルから 個人またはグループの経験 目的に合わせてオリジナルメニューを作成
ゆっくりと深いリラクゼーションから アスリートのパフォーマンス向上
それぞれの個性にあわせた心身調整を 一緒に取り組ませていただきます
一宮公民館クラス
毎月 第一 第三 木曜日
場所 一宮公民館 津山市東一宮８４－１
19時半～ 60分 1000円
公民館の広い多目的室で毎回10名様程で
楽しくヨガクラス開催しています
はじめての方々も安心して参加していただけます
初回は気軽にお問合せください
09030343661(下田携帯)
PRIVATE
パーソナルセッション
自分を知り自分で整える内容を 個別に更に深めます
ヨガとリハビリ医療の視点から 皆さんの身体にあわせて
様々なヨガスタイルから 効果的なストレッチ 負担のないヨガポーズ
リハビリ医療の視点から 緊張をほぐす徒手的アプローチ
体の個性に合わせたオリジナルメニューで
ゆっくりと深いリラクゼーションからコンディショニング
快適な身体の使い方 姿勢改善
アスリートのパフォーマンス向上
一緒に探し深めていきます。
新メニュー ブレスメディテーション
呼吸と瞑想をパーソナルセッションにて
どなたでもわかりやすく 段階的にお伝えしてきます。
９０分 ６０００円
パーソナルセッション４回チケット
９０分×４回 ２００００円(３カ月有効)
アーユルヴェーダヨガセッション
アーユルヴェーダカウンセリングにより
それぞれの体質に合わせた生活のアドバイスと
体質を活かすヨガセッション(６０分)
１２０分 ８０００円 ２名様まで
VISIT LESSON
親しい仲間と好きな場所で それぞれの目的に合わせた出張ヨガレッスンを
承っております 遠方のレッスンも可能ですので お気軽にご相談ください
PRICE
１.津山市周辺
《6名までのグループ》
1レッスン 60分/6000円 90分/9000円
《6名以上のグループ》
60分 1000円/人 90分 1500円/人
２.津山周辺を除くエリア ※交通費別
《6名までのグループ》
１レッスン 90分/9000円
※6名以上の場合、１人につき＋1500円