夢をかなえる『脳力』 その３ 人生を変える３つの質問

「達成したい目標は何ですか？」

「なぜ、目標を達成したいのか？」

「その目的を達成したいという気持ちは、憧れなのか？本気なのか？」

～脳と成功の科学　ジョン・アサラフ～

私自身

「達成したい目標は何ですか？」

毎週水曜日１９時～　２クラス連続でヨガクラスを行っていく。

その空間に２０名参加して、来年には資金をためて

インドのアシュラムにて最後修行の「サダナ」と呼ばれる個人修行を終えたい。

「なぜ、目標を達成したいのか？」

継続的に私のヨガクラスを受けたいと言ってくださる人達に、

ヨガを受けれる場所を継続したい。その方々の喜びと共に、

人生の後半５５才と年齢を迎える心身ともにバランスが良いこの時期に、

ヨガの学びを深めて、人生の後半時間をより豊かなものにしたい。

今後ヨガを伝える中で活かしていきたい。

ヨガを通して人生の学びを多く受けてきた

この学びの完成はないが、この学びと、この人生を更に進んでいきたい。

「その目的を達成したいという気持ちは、憧れなのか？本気なのか？」

本気です。

私たちはいま、脳科学革命の最前線に立っている。最新の脳科学の力を借りれば、感情的、精神的バランスがぐんと改善し、生産性が向上するだけでない。深い意味や情熱や目的に喜びに満ちた人生を築くことができる。

だから人生に問いかけてほしい。あなたのこころにあるのは、こんな人生を送れたらいいなあという「憧れ」だろうか？それとも、何がなんでも理想の人生を実現して見せるという「本気」だろうか？

～脳と成功の科学　ジョン・アサラフ～

人生の転換期

私は１９９５年に阪神淡路大震災を西宮で被災

目の前で途切れる命を目の当たりにした。

その時に命はいつ終わるかもしれない、

それならできる事、やってみたい事をやる、

それが「幸せに生きる事」として

私の魂の中に生まれたと思う。

３２歳で仕事を辞めて作業療法士の専門学校へ

３６歳で大阪から地元の病院へ

３９歳でタイのチェンマイへヨガ修行へ

振り返ると

環境的な影響もあるが

大きな決断と選択の時は常に『本気』である。

その時々に手中にある安定から、次へ挑戦する時、

その時のリスクや不安が強い分、じっくりと考え、

手放したものが大きな分、その時の『本気』は強く深くなる。

その『本気』を力強くするのは、それを行った先の自分を好きでいられる事。

自分の人生をその時々の点で観るのではなく、

残りの人生を展望して、よりなりたい自分の方へ

選択し進んでいく通過点であると思う事。

人は年を重ねる程、この視点を持ちにくくなるのではと思う。

５４才の私は、残りの人生の時間も３０代より確実に少なくなってきている。

ただ、この一年の『本気』が

限られた残りの時間を、

そしてより

限られている時間だからこそ、

より豊かにしてれる選択を『本気』で行って行きたい。

そこには３０代の『本気』と違う

限られた時間だからこそ選ぶ『本気』があると思う。

私たちはいま、脳科学革命の最前線に立っている。最新の脳科学の力を借りれば、感情的、精神的バランスがぐんと改善し、生産性が向上するだけではない。深い意味や情熱や目的や喜びに満ちた人生を築くことができる。

だから、自分自身に問いかけてみて欲しい。あなたの心にあるのは、こんな人生を送れたらいいなという「憧れ」だろうか？それとも、何が何でも理想の人生を実現してみせるとういう「本気」だろうか？

～脳と成功の科学　ジョン・アサラフ～